精彩生活三十式,開啓真正的精彩人生


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1、收拾書桌,收拾心情雜亂無章的環境與無關緊要的瑣事都會影響生活的品質。不如花點時間收拾整理好你的書桌,放棄那些可做可不做的雜事,情緒自然會輕快起來。

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2、放聲大笑倘若每天一醒來便開始神經緊繃、情緒壓抑,也許一整天都會陷在這樣負面的情緒裏。不如試著在清晨讀讀報上的趣味漫畫,或是看一小段令人捧腹的網路視頻,在微笑中開始新的一天。


3、過一個不一樣的早晨有沒有每天起床後必做的事?不妨改一改,生活也許會有大驚喜呢。誰說非得坐在餐桌前吃早餐,長廊上就不錯,邊享用美食邊聆聽鳥兒歌唱。誰說晨練非得在健身房裏完成,戶外鍛煉也很好,選一條幽徑,全速奔跑。你的早晨也可以不一樣。


4、盡情舞蹈舞蹈作爲一種活動方式那是極好的。既可以隨時進行,又無甚花費。選一首喜歡的老歌,將音量調大,在自己的房間裏隨著節奏任意擺動起來。聽起來很傻是麽,但只要你願意嘗試,定會樂在其中。


5、在浴室唱歌早晨起來衝個澡,在浴室引吭高歌,大聲唱自己最喜歡的那首歌,保你頓時感覺神清氣爽。

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6、感受芸芸衆生常常不能理解爲何大家如此熱衷於電視,現實生活中的人和事不是要生動有趣得多麽?午餐時間不妨帶上食物,去向市中心的某一條街道,坐在長椅上,看看繁華都市裏各自忙碌的人群,而後會暗自慶幸其實你一點也不孤單


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7、與周圍的人談談與陌生人交流不免有尷尬,卻也同樣很有成就感。對象可以是任何人,咖啡廳的服務員、雜貨店裏顧客,或是靦腆的新同事。生活的樂趣便是在這些點滴小事中。


8、偶爾做些傻事偶爾做些傻事有何不可呢?比如在公園裏肆無忌憚地手舞足蹈,比如走進川流不息的商場,而後直接躺在地上。若是有人問起,你就回答說:「我很好,很是享受這一放鬆的時刻。」類似的事,傻則傻矣,卻有助於樹立信心(看著路人臉上那驚爲天人的表情,比什麽都滿足)。


9、聆聽天籟別總悶在屋子裏,去戶外走走,感受微風拂面,聆聽蟋蟀在鳴叫、鳥兒在歌唱。生活太匆忙,留些時間給大自然,沈下心來,天籟之聲會給你驚喜。
10、參加俱樂部無論你是剛剛喜得貴子的母親、有萌寵的愛心人士、追求賭博刺激的冒險家、抑或熱愛藝術的文藝青年,都可以在俱樂部裏找到一大批同道中人。別惦記著和土豪交朋友了,志同道合的小夥伴們在俱樂部等著你呢。

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11、重拾舊交別因爲生活的忙碌而遺忘了老朋友。翻開通訊錄,或許會有一名字,令你憶起曾經在一起的時光,想知道他們現在過得好不好。打個電話給他們吧,與他們聊聊近況,倘若他們住得不太遠,相約下周見個面,豈不妙哉。

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12、散散步下了班不必急著開車回家,不妨在附近的公園停一停,散散步。不止爲了消耗些卡路裏,更可以思考思考人生、感受夕陽餘暉,運氣好的話,還能看到憨態可掬的小鴨子。
13、挑戰自我是否想過做一件一鳴驚人的事,從此周圍的人都記住了你?想到了就去做,挑戰自我永遠都不晚。


14、擺一個漂亮的姿勢無論身材如何,都要喜歡自己的樣子。允許自己每天有些小小的自戀,對著鏡子擺上一個漂亮的姿勢。記得四肢舒展、面帶微笑,別懷疑,鏡中美麗的映像就是最好的你。


15、你也可以做行家選一個自己感興趣的項目,每天讀一些相關的資料,日積月累,你漸漸也就成爲這方面的行家了。屆時可以建一個專門的微博或博客,把自己學習所得與大家分享,造福大衆嘛。社交聚會時也不愁找不到新鮮的開場白了,數月的積累就是你最好的談資。

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16、做志願者動物收容所、少年宮、施粥場,這些地方都需要大量的志願者。何不利用業余時間,做一些力所能及的事,傳遞正能量,讓社會感受到你的溫暖

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17、學著講笑話辦公室裏不免氣氛沈悶,學著講笑話吧,讓同事們在緊張的工作中放鬆一下,讓牙齒曬曬太陽。事先可以打電話講給好朋友聽,多練習幾次,以便掌握好時間。而後你就可以大大方方向大家展示你身體裏的幽默細胞了。


18、犒賞自己不懂得照顧自己的人,是很難照顧好別人的。還記得上一次去做按摩放鬆身體是什麽時候嗎?適時犒賞自己,要對自己好一點。


19、漫無目的地馳騁閑來無事?何不驅車馳騁在鄉間小路上。這座城市太熟悉了,卻亦有太多你從未踏足過的地方,何不去一探究竟?或者,陌生的相鄰小城也是不錯的選擇,不必事先調查做好功課,路過一家別致有趣的餐館?那就停下,進去看看吧。


20、報班上課去想要舒展筋骨,不妨報個瑜伽班;想要培養文藝氣息,不妨學點手工藝,刺繡、陶藝或是繪畫都很不錯。若想要增強信心,鍛煉演講能力,不妨接受一些表演方面的訓練。如果社區有小型的劇場,他們在招募演員的時候,你也可以去試一試。若想學會保護自己,大可選擇防身術或是武術課程。有動有靜、有文有武,總有一款適合你。


21、製作拼接圖可以試著在腦海中設定一個主題,而後選取符合主題的照片,按照自己喜歡的方式拼湊起來,做一張拼接圖。在完成的那一刻,或許你的心情瞬間就被點亮了。(如需修圖、美化,Pixlr提供免費的圖片處理。


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22、動筆寫日記寫日記與年齡無關。時至今日筆者依然保持著記日記的習慣,每天寫下心中所想。文字記錄著生活中所有的美好與不美好,我學會了珍惜值得珍惜的,遺忘應該遺忘的。


23、刺激你的味蕾萬年不變的菜譜,是否想過你可憐的味蕾已經默默抱怨了很久呢?每日水果總是蘋果加香蕉?不妨換個口味,芒果、桃子、李子、或梨都是很好的選擇。早餐必備荷包蛋?不妨試著做個煎蛋卷,加上芝士,淋上熱乎乎的醬汁,是不是也很誘人呢?素食主義者,也可做個素卷(素餡推薦:土豆丁、洋蔥加菠菜)。給味蕾每天一點小清新。


24、換個新造型同一個發型保持多久沒變了,去美發廳換個新造型吧,與過去的自己告別。在休息等候的時候不妨與發型師多交流,找到最適合你臉型的樣式。一起期待你的新造型給小夥伴們驚喜吧。


25、重新認識那座熟悉的城市倘若換一種身份審視每天生活工作的城市,說不定會有全新的體驗。設想有朋自遠方來,你會帶他去哪些地方遊覽,會如何安排他一天的行程呢?擬份計劃,以遊客的身份重新認識那座熟悉的城市吧。


26、重遊故地閉上眼睛、放鬆心情,回想那些給你留下美好記憶的地方。是否有些老地方許久未去了呢?說走就走,來一次故地重遊,感受曾經愉快的場景再一次上演,才發現原來你從未忘記。


27、保持好奇心充滿好奇心的人生是斷不會貧乏的,因爲周遭的一切皆是如此奇妙。擁有了一雙發現美的慧眼,人生必然妙不可言。


28、改變房間陳設一成不變的居住環境不免心生倦怠,何不動手改變一下房間的陳設,譬如對換一下躺椅與沙發的位置,轉換餐桌的角度,或爲客廳增添一些裝飾。小小的改變,會有大大的不同呢。


29、領養寵物獨居的朋友會常感寂寞麽?是否考慮過領養寵物作伴呢。回家的時候,總會有它,以最飽滿的熱情歡迎你。喜靜的朋友不妨選擇養貓,貓科動物對主人的依賴沒那麽強烈;而狗狗則需要更多的關愛,更適合好動的朋友。


30、每天有點小變化精彩每天的生活,其實歸根究底很簡單,就是嘗試做些以前沒有做過事,不分大小,多多益善。千篇一律的節奏日複一日,總會令人厭倦的。每天有點小變化,生活才會充滿朝氣。

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PS:一個人的人生,就如同一棵樹,不僅要有土壤、陽光和雨露, 更要有時間的慢慢呵護,切不可拔苗助長。童年時,我覺得樹就是世界。那時我的頭發正和枝條一起成長,空中飛滿綠葉,一聲蟬鳴,便是全部意義了。